Jakarta, Ruangpers.com – 5 cara memutihkan gigi secara alami tanpa perlu ke dokter menarik untuk diulas. Setiap orang ingin memiliki gigi yang putih, bersih, rapi, dan indah. Sebab keindahan gigi juga membuat wajah tampak makin menawan.
Berikut 5 cara memutihkan gigi secara alami tanpa perlu ke dokter dirangkum dari berbagai sumber:
1.Minyak kelapa
Sebuah studi pada 2015 menemukan bahwa berkumur dengan minyak kelapa bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi penumpukan plak pada gigi.
Ini karena penumpukan plak dapat menyebabkan menguning, maka berkumur minyak kelapa dapat mengurangi perubahan warna. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui sejauh mana minyak kelapa dapat membantu memutihkan gigi.
2.Arang aktif
Pasta gigi yang mengandung arang aktif dapat membantu mengurangi noda pada gigi. Sebuah tinjauan tahun 2017 menemukan bahwa pasta gigi arang dapat membantu menghilangkan noda eksternal pada gigi. Studi lebih lanjut diperlukan untuk tingkat penghilangan noda yang dapat diharapkan.
Pasta gigi arang harus digunakan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan pewarnaan. Arang mungkin sulit dihilangkan dari celah-celah gigi dan di sekitar restorasi.
3.Sikat dengan soda kue soda
Soda kue memiliki khasiat pemutih alami dan karenanya merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi. Ini adalah bahan abrasif ringan yang bisa menghilangkan noda pada gigi.
Ini juga membantu menciptakan lingkungan alkali di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Untuk memakai cara ini, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan menyikat gigi dengannya. Anda bisa melakukannya 2-3 kali seminggu.
4.Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut Anda. Hidrogen peroksida telah digunakan untuk membersihkan luka karena kemampuannya membunuh bakteri.
Penelitian telah menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1 persen hidrogen peroksida dapat membuat gigi menjadi lebih putih secara signifikan.
5.Makan buah dan sayur
Diet tinggi buah dan sayuran sangat bagus untuk kesehatan dan gigi Anda secara keseluruhan. Buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat Anda mengunyahnya. Padahal ini bukan pengganti untuk menyikat gigi. Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat memutihkan gigi Anda.
Sumber : Okezone.com
